4 Acciones para evitar las hipoglucemias.

1. Identifica los síntomas.
Las señales más comunes de tener niveles bajos de glucosa son: inestabilidad, nerviosismo, sudoración, irritabilidad, vértigo, hambre y visión borrosa. Aprende a reconocer los síntomas.

2. No te confíes
Existen hipoglucemias que no dan señales y pasan desapercibidas, así que lo mejor será que te realices varias mediciones de glucosa al día, para corregir tus niveles si es necesario.

3. Sigue tu tratamiento
La mejor forma de prevenir subidas y bajadas de glucosa, es llevar un buen control de la Diabetes, para ello sigue las indicaciones de tu Médico.



4. Revisa tu glucosa
La única manera de saber tus cifras de glucosa es tomando una medición con el glucómetro, así que si te sientes mal, no dudes en utilizarlo.


FUENTE: MSD.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Niveles Óptimos de Glucosa

Imagen
Para las personas con Diabetes, el mantenimiento de niveles óptimos en cuanto a la glucosa en sangre es fundamental. Debe cuidarse los registros sean excesivamente altos, pero tampoco sean demasiado bajos, pues ambos extremos conllevan complicaciones a la salud. Los niveles de glucosa en sangre aceptados por la Asociación Americana de Diabetes (ADA, por sus siglas en inglés) son los siguientes de 80 a 120 mg/dl antes de los alimentos; niveles inferiores a 160 mg/dl dos horas después de los alimentos y entre 100 y 140 mg/dl antes de irse a dormir. No mantener la glucosa en sangre equilibrada puede ser causa de diversas complicaciones que aunque no se presentan inmediatamente, no dejan de ser peligrosas, como son Neuropatías en extremidades, Retinopatías que afectan la visión, Nefropatía o daño renal, enfermedades cerebro-vasculares y cardio-vasculares. Habrá veces que los niveles de glucosa cambien aun llevando a cabo todas las recomendaciones de los médicos y eso responder
Leer más

METODO BILLINGS

Imagen
                    Es el método de planificación natural de la familia enseña a la pareja a reconocer los signos de fertilidad que se presentan en el organismo de la mujer en ocasión de producirse la ovulación.   Es la manera más fácil de tener, posponer o evitar los embarazos. Su eficacia ha sido comprobada dondequiera que ha sido usado. Y es, hoy día, el método más utilizado en el mundo entero, a pesar del poco tiempo de haber sido publicado el libro del Dr. Billings.   El Método Billings proporciona a la pareja el conocimiento elemental y suficiente de su fertilidad combinada (la del hombre y de la mujer), para hacer posible que todo embarazo sea consciente, premeditado, voluntario, deseado y humano.   Es sencillo ya que cualquier mujer y de cualquier edad, condición social, grado de instrucción, raza, etc. Está en capacidad de aprender y aplicar el método. Es inocuo: no hace daño ni al hombre ni a la mujer tanto física, psíquica y emocionalmente está comprobado que es
Leer más

Mitos Sobre la Diabetes

Hay muchos mitos sobre la diabetes que hacen más difícil que la gente tome en serio los hechos, como que la diabetes es una enfermedad grave y potencialmente mortal. Estos mitos pueden crear una imagen de la diabetes incorrecta y llena de estereotipos y negativismo. Entérese de la verdad sobre la diabetes y aprenda cómo puede poner un fin a los mitos y malentendidos sobre la diabetes. Mito: La diabetes no es una enfermedad grave. Realidad:  La diabetes causa más muertes al año que el cáncer de seno y el SIDA juntos. Dos de 3 personas con diabetes mueren por una enfermedad cardiaca o derrame cerebral. Mito: Las personas obesas o con sobrepeso van a tener diabetes tipo 2. Realidad:  El sobrepeso es un factor de riesgo para tener esta enfermedad, pero otros factores de riesgo también influyen como los antecedentes familiares, raza y edad. Desafortunadamente, muchas personas no le prestan importancia a los otros factores de riesgo y piensan que el peso es el único factor de
Leer más